Psikoterapi
Psikoterapi, bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak amacıyla eğitimli bir terapist ile yapılan profesyonel bir etkileşimdir. Bu terapi türü, depresyon, anksiyete, stres, travma, ilişki problemleri, yeme bozuklukları ve diğer ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Psikoterapinin temel amacı, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına, sorunlarını tanımlamalarına ve bunlarla başa çıkmak için yeni […]
Online danışmanlık
Online psikoterapi, teknolojinin gelişmesiyle birlikte popüler hale gelen, internet üzerinden gerçekleştirilen bir terapi türüdür. Bu yöntem, yüz yüze terapi seanslarının yerini almakta veya onları tamamlayıcı bir rol oynamaktadır. Özellikle COVID-19 pandemisi sırasında, sosyal mesafe önlemleri nedeniyle online psikoterapi daha fazla önem kazanmış ve yaygınlaşmıştır. Online psikoterapinin çeşitli avantajları vardır. Öncelikle, coğrafi engelleri ortadan kaldırarak bireylerin […]